Карате – один из древнейших видов единоборств, включающее в себя дыхательные упражнения, растяжку и суставную гимнастику. Результат – дети смогут похвастаться отличной гибкостью, минимизируется возможность получения переломов, поскольку мышцы находятся в тонусе, укрепляется сердечно-сосудистая система. Регулярные занятия карате можно рассматривать как отличную профилактику различных недугов, в том числе и от психических расстройств. Люди, привыкшие к физическим нагрузкам с раннего возраста, менее восприимчивы к стрессу.

Если говорить о морально-волевых качествах, то ребенок станет более самостоятельным, дисциплинированным, уверенным в себе. Ведь помимо боевых приемов, карате отличается и своей философией, которая в основном заключается в уважительном отношении к старшим и миру в целом. Карате, которое долгое время было принято писать как каратэ для детей, помогает развить и коммуникативные навыки. Занятия проходят в группах, где, помимо всего прочего, юные каратисты учатся общению и взаимоуважению.